Smoothie"/>

Smoothie

Suroviny

  • 1/3 (až 1/2) čerstvého banána
  • 90 g ovocnej dužiny
  • 200 ml mlieka, vody alebo jogurtu
  • trstinový cukor/med podľa chuti
  • 3 listy mäty

Postup na prípravu receptu

  1. Ingrediencie vložte do mixéra a mixujte, kým sa všetky zložky riadne nespoja. Smoothie si môžete pripraviť aj s jablkovým džúsom. V tom prípade nepridávajte cukor/med.